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便秘解消法 食べ物のタグ記事一覧

タグ:便秘解消法 食べ物

便秘解消法 食べ物のタグが付いた記事一覧。便秘の症状をを改善するための情報や方法、商品を紹介します
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甘いお菓子の典型のチョコレート。美味しいのですが、食べ過ぎると太りそう、肌にも良くないというイメージがある人も多いかと思います。まぁ食べすぎは確かに良くないので..

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昔から海藻類を食べるとお通じが良くなるって言われていますよね。ワカメに含まれる成分には、水溶性食物繊維アルギン酸や不溶性食物繊維セルロースなどの食物繊維がたくさ..

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りんごはには療法の効果があるりんごは便秘解消の効果があるとも、下痢止めにも効果があるとも言われている食材なんです。便秘と下痢は正反対の働きなので、どちらかが嘘な..

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いちごには便秘解消効果と美肌効果がある!いちごには整腸作用や美肌効果があるので、便秘改善のためだけでなく、ダイエット中に食べることにも効果的です。いちごには便秘..

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便秘解消に効果的なのが、食物繊維を多く摂ることですが、キャベツはその食物繊維が豊富な食材なんですね。食物繊維は、便の量を増加させて腸を刺激したり、老廃物やコレス..

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にんにくは、野菜の王様と呼ばれるほど栄養価の高い食べ物なんです。あの独特な臭いもあるので、特に女性は食べる事を避ける人も多いかもしれません^^;しかし便秘の人は..

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